Vocês lembram que já tinha experimentado o Iogurte Grego Tradicional da Vigor e Nestlé (post aqui), só que havia comentado sobre a desvantagem (pelo menos pra mim) da quantidade de calorias e gordura e que queria muito o Grego Zero?

Pois é, finalmente achei o Iogurte Grego Zero da Vigor no Pão de Açúcar e constatei que é o mesmo preço do Tradicional, R$ 1,99 (geralmente produtos lights, diets, zero são mais caros) e melhor ainda havia uma promoção que levando 5 unidades, cada uma ficaria por R$ 1,79 (me fartei, estoquei!).

O Grego Zero Vigor é bem gostoso, com a super vantagem de ter apenas 49 calorias, não ter açúcar, nem gordura. Esse deu para incluir no meu dia dia, como sem culpa, pois não sabota minha dieta! rsrsrsrs…

O Zero é bem consistente, tem aquele sabor azedinho do iogurte natural, porém é menos cremoso que o Grego Tradicional, mas não deixa de ser gostoso, porém tenho que ser sincera com vocês, achei o Grego Tradicional melhor e meu marido não gostou do Zero!

As embalagens são parecidas, só que a do Grego Zero é um azul mais claro. (Foto abaixo).

Zero ou Tradicional? Uma questão de preferência, não é verdade? Ainda mais se você não tem preocupações com o peso!

Aproveitando vou deixar uma receitinha, fácil, prática, bem gostosa e com baixa caloria que pode ser feita com qualquer iogurte natural desnatado (ela faz parte das receitas da dieta Dukan).

Receita Milk Shake Fake

Ingredientes:

• 1 Colher de sopa de qualquer suco zero açúcar em pó (fiz com clight)
• 170 ml de iogurte desnatado (1 copinho)
• 50 ml de leite desnatado (opcional)
• 5 gotas de adoçante (opcional)

Preparo:

1. Coloque o pote de iogurte no freezer até ficar quase congelado em média 50 min.
2. Coloque no liquidificador os demais ingredientes e bata por uns 5 min.

Usando o Iogurte natural desnatado (170 ml) dá um copo (morango), se a receita for feita com o Grego Zero Vigor (100 g) dá meio copo (maracujá) e como o grego é mais consistente, o milk shake ficou mais encorpado. Agora se você quer que ele fique super encorpado é só não adicionar os 50 ml de leite.

Obs: A quantidade de suco em pó, você pode ir testando até chegar ao seu gosto, eu preferi diminuir para meia colher de sopa. Não usei as gotas de adoçante, esses sucos já vem com adoçante e para meu paladar, ficou ótimo.

Não curto muito morango, fiz para o maridão que adora, já o de maracujá ficou perfeito. Bom demais!

Se fizerem me contem!  😉

Bjú, Cih