Outubro Rosa!

Sempre que chegamos no mês de outubro, começamos a ouvir e ver a expressão Outubro Rosa nos mais diversos âmbitos da sociedade.

São programas de Tv, internet, pod casts, influencers, redes sociais, empresas, todos mobilizados, durante esse período, em prol de uma causa.

Mas, o que seria o Outubro Rosa? Por que dedicar um tempo específico a esse tema?

Outubro Rosa

Outubro Rosa é o período do ano escolhido cujo objetivo é compartilhar informações e promover a conscientização sobre o câncer de mama.

Se busca divulgar em amplo aspecto muita informação sobre a doença e dessa forma alcançar o maior número de pessoas possível.

Embora, haja um predomínio de ocorrência em mulheres, os homens também podem ser acometidos por essa doença.

O grande intuito dessa ação, que começa em 1 de outubro e vai até 31 do mês, é proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

Além disso, buscar que as pessoas se conscientizem que o autoexame, aquele feito por você mesma em casa, pode ser um excelente aliado.

Uma vez que através dele pode se detectar algum nódulo, e este encontrado deve-se ir ao médico para ser investigado.

De acordo com o INCA, Instituto Nacional de Câncer, de 2020 a 2022, são estimados mais de 65.000 mil novos diagnósticos de câncer de mama no Brasil. Esse dado é muito preocupante.

Portanto, quanto mais a população puder prevenir, se antecipar a doença, melhores as chances de tratamentos e resultados.

Pois, muitas vezes, o câncer de mama pode ser silencioso ou apresentar sintomas comuns a outras doenças, nesse caso quando for descoberto e tiver a devida atenção, pode estar num estágio mais avançado o que dificulta e torna os tratamentos mais dolorosos.

Acho importante toda essa mobilização que se faz em outubro em função da prevenção do câncer de mama, o Outubro Rosa, que a propósito a cada ano a adesão é maior.

Dessa forma o mundo se veste de rosa por uma causa nobre, a saúde, a vida. Assim toda iniciativa nesse sentido é muito bem vinda.

Além dessa divulgação maciça de informações, o que mais podemos fazer?

Prevenção, o que fazer?

Inicialmente a prevenção está relacionada a fatores conhecidos como por exemplo, os hereditários e os ligados ao ciclo reprodutivo feminino, e também aos comportamentais (consumo de álcool, cigarros, sedentarismo, excesso de peso).

Nesse caso, os primeiros devem ser observados e acompanhados por um profissional ou clínica especializada em saúde feminina, como por exemplo a Hi Saúde da Mulher.

Dessa forma, além de exames de rotina, mamografica (idade adequada), se faz uma anamnese, na qual se colhe informações e monta todo histórico do paciente, inclusive faz-se o risco da hereditariedade. Pois, se existiram casos de câncer na família a probabilidade de ter se torna maior, daí a necessidade de uma vigilância mais diretiva.

Quanto as questões comportamentais, embora não sejam determinantes, elas podem contribuir, portanto adotar um estilo de vida saudável, alimentação equilibrada, prática de atividade física contínua, não fumar, diminuir o consumo de álcool já faz uma grande diferença.

O autoexame de mamas

As mulheres (e homens também) devem observar as suas mamas cotidianamente ou sempre que possível, mesmo que não sinta absolutamente nada.

Aqui entra a importância do autoexame de mama, pois este pode ser realizado no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do dia dia.

Alguns dados evidenciam que a maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres, durante o autoexame. Uma vez que este permite que ela identifique prematuramente, alterações presentes nas mamas.

Porém, após a descoberta ou suspeita de algo estranho, é imprescindível consultar o médico, pois é ele que fará o diagnóstico.

Dessa forma, o autoexame é um auxiliar importantíssimo, porém ele não substitui o médico.

Como fazer o autoexame:

• Primeiramente, levante um dos braços e coloque a mão atrás da cabeça.
• Em seguida, use a outra mão para tocar a mama.
• Faça movimentos circulares, delicadamente com a ponta dos dedos iniciando no mamilo e estendendo-se até a axila.

Atenção aos sinais

• Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor.
• Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja.
• Alterações no bico do peito, mamilo invertido.
• Nódulos na região das axilas ou no pescoço.
• Saída espontânea de líquido dos mamilos.

Ao observar qualquer característica diferente do comum procure o médico.

Cuidados

Convém destacar que os cuidados para a prevenção do câncer de mama, apesar de intensificados pelas ações do Outubro Rosa, são importantes e necessários o ano inteiro.

Jamais podemos baixar a guarda.

Porém durante essa campanha, a todo momento, em todos os lugares somos lembrados, porque em todos os cantos as pessoas, instituições, vestem a cor e ajudam a disseminar com orientações, exames gratuitos a importância de se cuidar, se prevenir e se for o caso descobrir e tratar ainda no início quando as chances de cura são muito maiores.

Faça o autoexame sempre que possível, consulte seu médico e se tiver mais de 5o anos está na hora de começar a fazer a mamografia.

Caso haja histórico de casos na família a mamografia deve ser realizada antes.

Se ame e se cuide!

Porque:

“A prevenção é a melhor jogada!”

Ah, no próximo mês começa o Novembro Azul, campanha para prevenção do câncer de próstata, igualmente importante ao Outubro Rosa, vamos apoiar e divulgar!

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