A rotina de cuidados com a pele coreana, popularizada entre as celebridades da Coreia do Sul, tem ganhado cada vez mais adeptos no mundo inteiro. A Coreia do Sul não só exporta os doramas, o k-pop como também os seus 10 passos de skincare, essa rotina promete deixar a pele mais saudável, hidratada e com aspecto rejuvenescido. Ok, você pode até se espantar com esse extenso ritual, mas uma coisa é certa, diante dos fatos, ele no mínimo desperta a curiosidade.
A fórmula para o sucesso é a combinação de os ingredientes naturais e a preocupação com uma estética clean, realçando a beleza natural, lógico, além de todo investimento pela indústria da beleza em pesquisa, tecnologia e desenvolvimento de produtos.
A famosa rotina de cuidados com a pele coreana inclui etapas como remoção de maquiagem, limpeza, esfoliação, tonificação, tratamento, hidratação intensa, essência, máscara facial e creme.
Embora a rotina de cuidados com a pele coreana possa parecer um pouco intimidante para quem está acostumado com uma rotina de skincare simples, ela tem se provado eficaz para muitas pessoas. As coreanas são conhecidas por sua pele impecável e isso se deve, em grande parte, à sua rotina de cuidados com a pele. Além disso, a rotina de skincare K-beauty pode ser adaptada para diferentes tipos de pele e necessidades, o que a torna ainda mais versátil.
O que é K-Beauty?
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A K-Beauty, Korean Beauty ou Beleza Coreana, é a rotina de cuidados com a pele coreana que tem ganhado cada vez mais popularidade em todo o mundo. A abordagem de várias etapas envolve uma rotina completa de cuidados com a pele que ajuda a garantir que a cútis esteja adequadamente limpa, hidratada e protegida do sol e de outros estressores ambientais.
O que é a rotina de cuidados com a pele coreana?
A rotina de skincare coreana geralmente envolve várias etapas, incluindo limpeza, tonificação, aplicação de essência, hidratante e protetor solar. Essa abordagem de várias etapas ajuda a garantir que a pele esteja adequadamente limpa, hidratada e protegida do sol e de outros estressores ambientais.
A rotina de cuidados com a pele das coreana é baseada em 10 passos e na frequência que eles devem ser feitos. As sul-coreanas percebem resultados de hidratação, nutrição e luminosidade da pele. Todas as etapas da rotina, ou se cada fase, têm sua função para gerar bons resultados.
Abaixo estão os 10 passos da rotina de cuidados com a pele coreana:
- Limpeza com óleo (cleasing oil): remove a maquiagem e as impurezas da pele.
- Limpeza com um produto a base de água (espuma ou sabonete líquido): remove as impurezas restantes.
- Esfoliação: remove as células mortas e ajuda a renovar a pele. Você pode escolher entre o esfoliante físico ou químico.
- Tônico: é a finalização do processo de limpeza, ele equilibra o pH da pele e a prepara para receber os próximos produtos.
- Essência facial: aqui está um grande diferencial da skincare coreana, são usados produtos a base de água que oferecem o que a pele precisa, chamados por coringas, alguns são os hidrolatos e águas florais.
- Sérum ou antioxindante: atua na hidratação e no tratamento da pele simultaneamente, com ativos como a vitamina C. São produtos de consistência líquida, uma espécie de sor, que não podem conter óleo e entregam um benefício único.
- Máscara facial em folha ou sheet mask: vem em embalagens individuais e existe uma enorme variedade, com diversos benefícios e tratam problemas específicos da pele, como acne ou ressecamento.
- Creme para os olhos: hidrata e trata a área dos olhos (como antirrugas, antiolheiras).
- Hidratante: um passo essencial em qualquer rotina de pele, pode ser usado qualquer textura de de gel ao creme, desde que hidrate bem a pele, sem obstruir os poros.
- Protetor solar: protege a pele dos raios UV prejudiciais e deve ser reaplicado várias vezes ao dia, uma vez que o suor, água e exposição ao sol diminuem a ação do produto.
A rotina de cuidados com a pele coreana pode parecer demorada e complicada, mas é importante lembrar que nem todas as etapas são necessárias para todas as pessoas. É importante adaptar a rotina de acordo com as necessidades e tipo de pele de cada um.
Benefícios da rotina de cuidados com a pele coreana
A rotina de cuidados com a pele coreana é conhecida por ser extensa, minuciosa, uma das mais completas e detalhadas do mundo.
Como falamos anteriormente, composta por 10 passos, essa rotina promove diversos benefícios para a pele, deixando-a mais saudável, hidratada, macia e com aparência jovem. A seguir, confira alguns dos principais benefícios da rotina de cuidados com a pele coreana:
Limpeza profunda
A limpeza dupla, que é o primeiro passo da rotina de skincare coreana, é fundamental para remover todas as impurezas da pele. Isso inclui não apenas a maquiagem, mas também a sujeira e a oleosidade acumuladas ao longo do dia.
Dessa maneira, a limpeza dupla consiste em utilizar um óleo de limpeza seguido de um sabonete facial, é possível remover todas as impurezas da pele, incluindo a maquiagem e a poluição. Isso ajuda a prevenir a obstrução dos poros e o surgimento de cravos e espinhas, deixando a pele mais saudável.
Hidratação intensa
Outro benefício da rotina de cuidados com a pele coreana é a hidratação intensa que ela proporciona, aliás a hidratação é um dos pilares da K-beauty skincare .
Com o uso de diversos produtos hidratantes, como tônicos, essências, séruns e cremes, é possível manter a pele sempre hidratada e macia. Isso ajuda a prevenir o ressecamento e a descamação da pele, além de melhorar a elasticidade e a firmeza.
Proteção contra danos ambientais
Mais um benefício da rotina de pele coreana é a proteção contra danos ambientais, como a poluição e os raios UV. Isso é conseguido através da aplicação de produtos com ingredientes antioxidantes e protetores solares de amplo espectro. Com essa proteção, a pele fica mais saudável e com menos chances de desenvolver manchas e rugas.
Prevenção do envelhecimento precoce
A rotina de cuidados com a pele coreana também é conhecida por ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.
Com o uso de produtos antioxidantes, como vitamina C, ácido hialurônico e extratos naturais, é possível neutralizar os radicais livres e proteger a pele dos danos causados pelos raios UV e pela poluição.
Dessa maneira ajuda a prevenir o surgimento de rugas, linhas de expressão e manchas na pele.
Aparência jovem e saudável
Além disso, a rotina de cuidados com a pele coreana ajuda a deixar a pele com aparência jovem e saudável. Com todos os cuidados e produtos utilizados, é possível manter a pele sempre limpa, hidratada e protegida.
Isso auxilia na prevenção do surgimento de problemas como acne, rosácea e dermatite, além de deixar a pele mais luminosa, uniforme e com aspecto saudável.
Personalização
A rotina coreana é altamente personalizável, permitindo que cada pessoa adapte os produtos e as etapas de acordo com as necessidades específicas da sua pele. Isso significa que a rotina pode ser adaptada para peles secas, oleosas, sensíveis ou com acne, pele madura, entre outras condições.
Com essa personalização, a pele recebe exatamente o que precisa para ficar saudável e bonita.
Relaxamento e autocuidado
Por fim, a rotina coreana de cuidados com a pele também traz benefícios para a saúde mental, pois incentiva o relaxamento e o autocuidado.
Portanto, com uma rotina diária de cuidados com a pele, as pessoas podem dedicar um tempo para si mesmas, reduzir o estresse e melhorar a autoestima.
Passo a passo da rotina de skincare K-beauty
A rotina de cuidados com a pele coreana é conhecida por seus 10 passos, que incluem limpeza (double cleansing), tonificação, essência, sérum, máscara facial, creme para os olhos, hidratante e protetor solar.
É importante salientar que, embora sejam muitos, cada passo tem sua própria importância e deve ser seguido com cuidado para garantir uma pele saudável e radiante.
Nesta seção, vamos explicar cada passo em detalhes.
Limpeza
A limpeza é o primeiro e mais importante passo da rotina de cuidados com a pele coreana. É dividida em duas fases e utiliza produtos com texturas diferentes para uma lavagem mais eficaz.
Na primeira fase, a limpeza é feita com produtos à base de óleos para remover a maquiagem mais pesada e as impurezas do rosto.
Enquanto que, na segunda fase, um sabonete facial à base de água é usado para limpar profundamente os poros e remover o restinho do demaquilante em óleo que ficou no rosto.
Tonificação
A tonificação é o segundo passo da rotina de cuidados com a pele coreana. Ela ajuda a equilibrar o pH da pele e prepará-la para a aplicação dos próximos produtos.
O tônico deve ser aplicado com um algodão no rosto e pescoço, evitando a área dos olhos.
Essência
A essência é um produto exclusivo da rotina de cuidados com a pele coreana e é usada para hidratar a pele e ajudar na absorção dos próximos produtos. Sua aplicação deve ser realizada com as mãos no rosto e pescoço, dando aquelas leves batidinhas para ajudar na absorção.
Tratamento / Sérum
O sérum é um produto concentrado que contém ingredientes ativos para tratar problemas específicos da pele, como manchas, rugas e acne. Ele deve ser aplicado com as mãos no rosto e pescoço, dando leves e famosas batidinhas para ajudar na absorção.
Máscara facial
A máscara facial é um tratamento intensivo que ajuda a hidratar e nutrir a pele. Ela deve ser usada uma ou duas vezes por semana, deixando-a agir no rosto por cerca de 20 minutos antes de retirá-la.
Creme para os olhos
O creme para os olhos é um produto específico para hidratar a área dos olhos, que é mais sensível e propensa a rugas e linhas finas. Ele deve ser aplicado com o dedo anelar, dando leves batidinhas ao redor dos olhos.
Hidratante
O hidratante é um produto essencial para manter a pele saudável e hidratada, eu que o diga, não fico sem! A sua aplicação deve ser feita com as mãos no rosto e pescoço, massageando suavemente e dando leves batidinhas para ajudar na absorção.
Protetor Solar
O protetor solar é o último passo da rotina de cuidados com a pele coreana e é essencial para proteger a pele dos raios UV prejudiciais. Ele deve ser aplicado diariamente, mesmo em dias nublados, e reaplicado a cada duas horas ou sempre que necessário.
A rotina coreana de cuidados com a pele pode parecer demorada, mas é importante lembrar que cada passo é essencial para manter a pele saudável e radiante.
Confesso que sempre estou atrás de simplificar a minha skincare, porém quando vejo os resultados alcançados pelas coreanas me animo, porque se você percebeu, funciona mais como uma ação de prevenção, se começa cedo para evitar ou melhor retardar as ações do tempo.
Ingredientes comuns nos cuidados com a pele coreana
A rotina de cuidados com a pele coreana é conhecida por seus múltiplos passos e uso de ingredientes naturais e inovadores. Os coreanos acreditam que uma pele saudável e radiante é a chave para a beleza e bem-estar.
Alguns desses ingredientes são exclusivos da cultura coreana e podem parecer estranhos para quem não está familiarizado com eles. No entanto, existem também ingredientes comuns na rotina de cuidados com a pele coreana que são amplamente utilizados e que podem ser encontrados em diversos produtos.
Veja alguns:
1. Água de arroz
A água de arroz é um ingrediente popular na rotina de cuidados com a pele coreana. Ela é rica em vitaminas e minerais que ajudam a clarear e suavizar a pele. Além disso, a água de arroz possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a vermelhidão e irritação.
2. Chá verde
O chá verde é um ingrediente antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres. Ele também é conhecido por ajudar a reduzir a inflamação e vermelhidão, além de ajudar a controlar a produção de óleo na pele.
3. Centella Asiática
A Centella Asiática é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Ela é frequentemente usada na rotina de cuidados com a pele coreana para ajudar a acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão.
4. Ácido Hialurônico
O ácido hialurônico é um ingrediente hidratante que ajuda a reter a umidade na pele. Ele é frequentemente usado na rotina de cuidados com a pele coreana para ajudar a manter a pele hidratada e suave. Pode ser encontrado em diversos produtos, como séruns, cremes e máscaras faciais.
5. Mucina de Caracol
A mucina de caracol é um ingrediente viscoso produzido pelos caracóis que ajuda a hidratar e reparar a pele. Ela é frequentemente usada na rotina de cuidados com a pele coreana para ajudar a reduzir a aparência de cicatrizes e rugas.
Além desses ingredientes, a rotina de cuidados com a pele coreana também inclui outros ingredientes comuns, como a niacinamida, o ácido salicílico, o extrato de camomila e o extrato de aloe vera. Cada um desses ingredientes tem suas próprias propriedades e benefícios para a pele e pode ser encontrado em uma variedade de produtos de cuidados com a pele coreanos.
Dessa forma, ao escolher os produtos para a sua rotina de cuidados com a pele, é importante procurar ingredientes que sejam adequados para o seu tipo de pele e que ajudem a alcançar os resultados desejados.
Adaptação da rotina de cuidados K-beauty para o seu tipo de pele
Embora a rotina de cuidados com a pele coreana seja conhecida por ser extensa, ter muitas etapas, é importante lembrar que cada pessoa tem um tipo de pele diferente e, por isso, a rotina deve ser adaptada para atender às necessidades específicas de cada um.
Para adaptar a rotina de cuidados com a pele coreana para o seu tipo de pele, é importante entender quais são as necessidades da sua pele. Existem quatro tipos principais de pele: oleosa, seca, mista e sensível. A partir daí, é possível escolher os produtos adequados para cada etapa da rotina.
Por exemplo, se a sua pele é oleosa, é importante escolher produtos que ajudem a controlar a produção de óleo, como tônicos adstringentes e hidratantes sem óleo. Já se a sua pele é seca, é importante escolher produtos que ajudem a hidratar e nutrir a pele, como cremes hidratantes mais pesados e óleos faciais.
Tipos de pele e produtos:
Oleosa
Se você tem pele oleosa, é importante escolher produtos que ajudem a controlar a oleosidade e evitar o surgimento de espinhas e cravos. Algumas dicas são:
- Use um limpador em gel para remover a sujeira e o excesso de óleo da pele.
- Use um tônico adstringente para ajudar a controlar a oleosidade e reduzir o tamanho dos poros.
- Use um hidratante em gel para manter a pele hidratada sem deixá-la oleosa.
Mista
No entanto, se você tem pele mista, é importante escolher produtos que ajudem a equilibrar a oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) e hidratar as áreas mais secas. Algumas dicas são:
- Use um limpador suave para não ressecar as áreas mais secas do rosto.
- Use um tônico suave para equilibrar a oleosidade na zona T.
- Use um hidratante leve para hidratar as áreas mais secas do rosto.
Seca
Agora, se por acaso você tem pele seca, é importante escolher produtos que ajudem a hidratar e nutrir a pele. Algumas dicas são:
- Use um limpador suave para não ressecar ainda mais a pele.
- Use um tônico hidratante para ajudar a equilibrar o pH da pele e prepará-la para a absorção de outros produtos.
- Use um hidratante rico em ingredientes hidratantes e nutritivos, como ácido hialurônico e ceramidas.
Sensível
Mas, se a sua pele for sensível, é importante escolher produtos que sejam suaves e não irritem a pele. Algumas dicas são:
- Use um limpador suave e sem fragrância para evitar irritações.
- Use um tônico suave e sem álcool para ajudar a acalmar a pele.
- Use um hidratante suave e sem fragrância para hidratar a pele sem irritá-la.
Além disso, é importante prestar atenção na ordem em que os produtos são aplicados, para que um ativo não interfira na ação do outro, por isso um dermatologista pode te ajudar a montar o ritual ideal para sua pele.
Por exemplo, se você tem pele sensível, é importante evitar esfoliantes muito abrasivos e aplicá-los com cuidado. É também importante escolher produtos sem fragrância e sem álcool, que podem irritar a pele sensível.
Adaptar a rotina de cuidados com a pele coreana para o seu tipo de pele pode ajudar a obter melhores resultados e evitar irritações e problemas de pele. É importante entender as necessidades da sua pele e escolher os produtos adequados para cada etapa da rotina.
Lembre-se de sempre consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer rotina de cuidados com a pele, pois com a ajuda de uma profissional, você terá a certeza de estar fazendo a coisa certa.
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Algumas marcas e onde encontrar
As marcas (coreanas e janponesas) abaixo e alguns dos seus produtos podem ser encontrados na AMAZON.
**Laneige
**Etude
**Cosrx
**Bioré
**Missha
**Kokeshi
**Melano
Considerações Finais
A rotina de cuidados com a pele coreana pode parecer um pouco intimidante no início, mas é uma prática que pode trazer muitos benefícios para a saúde da pele. Ao seguir os passos corretos, é possível obter uma pele mais hidratada, saudável e radiante.
É importante lembrar que cada pessoa tem um tipo de pele diferente, e dessa maneira, pode ser necessário adaptar a rotina de cuidados skin care para atender às necessidades específicas de cada um. Além disso, é fundamental utilizar produtos de qualidade e que sejam adequados para o seu tipo de pele.
Ao escolher os produtos, é importante observar os ingredientes e evitar aqueles que possam causar irritação ou alergias. Também é fundamental manter a pele protegida dos raios solares, utilizando protetor solar diariamente.
Outro ponto importante é manter uma alimentação saudável e equilibrada, que forneça os nutrientes necessários para a saúde da pele. Além disso, é fundamental beber bastante água para manter a pele hidratada e eliminar as toxinas do organismo.
Por fim, é importante lembrar que a rotina de skincare coreana, a skin care k-beauty não é uma solução milagrosa, e que resultados significativos podem levar tempo para aparecer. No entanto, com dedicação e paciência, é possível obter uma pele mais saudável e radiante.
