Amiga, tem dicas para fortalecer as unhas? Como deixar as unhas fortes? O que faz para mantê-las compridas? Você tem algum segredo?
Você também faz parte desse time que vive atrás de formas, artifícios para ter unhas bonitas e saudáveis?
Enfim, quero dizer que você não está só. Pois, esse é um questionamento que sempre tenho recebido e acredite, existe uma legião de pessoas passando por esse drama.
Na verdade pelo que pude observar, essa é uma preocupação constante e me incluo nesse grupo, afinal nem sempre as minhas unhas estão de fazer gosto.
Portanto, unhas quebradiças, lascando, fracas é uma queixa recorrente, eu mesma tenho períodos nos quais as minhas unhas estão assim, uma verdadeira lástima.
Ocorre que são vários os motivos podem enfraquecer as unhas, e impedir se crescimento, desenvolvimento e beleza.
Dessa forma, podemos dizer que alguns desses motivos são mais simples de resolver, decorrentes de atividades, exposição a produtos como detergentes, sabonetes, que usamos no dia dia, de alimentação desbalanceada, rica em fast food, industrializados, nutritivamente deficitária.
Outras questões que podem aparecer são infecções bacterianas, fungos, as micoses, aqui já precisa de interferência profissional.
Contudo, há situações ainda mais profundas, nos quais as unhas refletem algo mais grave, relacionado a sua saúde, nesse caso, irá caber procurar a ajuda de um especialista, um dermatologista para investigar e dar o diagnóstico.
Então, sempre devemos estar atentos a mudanças nas unhas como, alteração na textura, coloração e forma. Pois, elas não tem somente função estética, não esqueça elas também são funcionais. Embora nem todas as alterações sejam perigosas, não podemos e nem devemos nos descuidar.
Dicas para fortalecer as unhas
Sendo assim, listei algumas coisas que podemos fazer para fortalecer as unhas e dar aquele empurrãozinho para crescerem fortes e bonitas.
Sim, queremos unhas lisas, transparentes, fortes para darmos o formato que desejarmos, deixar do tamanho que nos agrada, não é verdade?
1. Invista em uma base fortalecedora
Existem diversas bases fortalecedoras no mercado, elas tem fórmulas com blends que oferecem vários benefícios e visam nutrir, hidratar, endurecer as unhas, deixá-las mais resistentes.
Geralmente essas bases são incolor. É importante usar sempre antes do esmalte e que a base contenha em sua formulação ativos como vitamina E, B5, queratina, carbonato de cálcio.
2. Tenha uma alimentação equilibrada
2. Tenha uma alimentação equilibradaQuando o organismo está carente de algum nutriente, isso logo reflete nas unhas, pele e cabelos, então tenha muito cuidado com dietas malucas e também com excesso de alimentos com baixo ou sem valor nutricional (fast foods, industrializados).
As vitaminas do complexo B, incluindo o metilfolato, que é o ácido fólico ou vitamina B 9, tem um papel importante tando na saúde das unhas como da pele e dos cabelos. Ela é responsável pelo seu crescimento e fortalecimento.
Sendo assim, é essencial saber se seu organismos está ou não com deficiência dessa vitamina, além de ferro, B 12 pois poderá precisar repor.
Nesse momento se faz necessário consultar um profissional, assim ele poderá te indicar alimentos ou suplementos para equilibrar seu organismo.
3. Hidrate sempre
Hidratar as mãos, cutículas e unhas é imprescindível.
Então use e abuse dos hidratantes, faça isso diariamente ou se necessário, mais de uma vez ao dia.
Além disso, ingerir de 2 a 3 litros de água por dia, também fará uma grande diferença. Afinal tão importante quanto a hidratação externa é a feita de dentro pra fora.
4. Deixar respirar
Dar um intervalo entre uma esmaltada e outra, além de dar um descanso para as unhas é importante para que você possa acompanhar qualquer alteração.
Então, sempre que possível, retire o esmalte e deixe as unhas ao natural, deixe-as respirar.
5. Evite retirar a cutícula … em excesso
Eu confesso, não retiro as cutículas, só hidrato e pra mim isso funciona muito bem.
O ideal seria não retirar, apenas empurrar e hidratar.
Mas como sabemos que muitas não consegue ficar sem retirá-las, e talvez se você se encaixe aqui, tenha o cuidado para não retirar a cutícula muito fundo, completamente, uma vez que elas servem como uma barreira de proteção, ou seja, tem a função de evitar a entrada água, substâncias nocivas, fungos e bactérias na matriz da unha.
6. Use luvas
Evite molhar muito as mãos, a exposição prolongada e constante a água e produtos de limpeza, normalmente as enfraquecem. Eu que o diga!
Caso isso seja necessário, nós donas de casa bem sabemos disso, use luvas para fazer limpeza, assim evita o contato direto com produtos químicos, detergentes, etc.
Agora com o coronavírus, precisamos ter atenção redobrada, uma vez que a higienização frequente das mãos com água e são ou álcool em gel é uma das medidas mais eficazes de proteção.
7. Não roa as unhas
Algumas pessoas tem essa mania, chega a ser um vício, tanto que elas fazem tratamentos para deixar de lado esse péssimo hábito.
Pois a saliva é ácida, então ao roer as unhas, esse contato as enfraquece. Sem mencionar o fato que roer pode causar pequenos traumas, inflamações e até doenças.
E gente, mais uma vez reforço, que o Covid-19 chegou para mudar muitos hábitos, pois demonstra que a boca e mãos são vias importantes de contaminação.
8. Use esmaltes que oferecem tratamento – esmaltes fortalecedores
Muitas marcas, de todos os preços, possuem em seu portfólio coleções de esmaltes fortalecedores.
Dessa forma você, tem a praticidade de unir cor e tratamento em um só produto. É mais uma forcinha que pode te ajudar nessa guerra.
9. Prefira os removedores de esmalte à acetona
A formulação dos removedores de esmalte é mais suave que a da acetona. Eles são menos agressivos, retiram o esmalte, sem deixar as unhas esbranquiçadas e ainda possuem propriedades que oferecem hidratação.
A acetona por sua vez, possui um solvente mais forte, embora remova o esmalte com maior facilidade e rapidez, ela também acaba por danificá-las.
Pois, além de ressecar, desidratar as unhas, ela as enfraquece, podendo manchar, causar alergias, inflamações e até ser porta de entrada para fungos.
10. Quando o esmalte começar a sair, evite arrancá-lo
Eu sei que quando o esmalte começa a lascar, nossa primeira ação é tentar arrancá-lo-lo literalmente na unha ou também no dente.
É quase um ato impensado, não é verdade? E quando nos damos conta o estrago está feito.
Contudo, evite, pois o resultado dessa agressão pode ser uma descamação, lascar a unha e possivelmente precisar cortá-la.
Enfim, espero que consiga aproveitar as dicas para fortalecer as unhas e que elas fiquem maravilhosas e saudáveis.
# Unhas bonitas
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