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Momento delícia: Risoto de quinoa com abobrinha

Cilene Alba por Cilene Alba
01/03/2023
em sem categoria
Reading Time: 3 mins read
13
Momento delícia: Risoto de quinoa com abobrinha
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Risoto de quinoa!!! Sim, temos essa receita.

Hoje trago mais uma receita fácil e muito saborosa para vocês, acho que estou começando a me empolgar novamente com a cozinha, pois tenho feito algumas comidinhas que estão dando certo e agrandando, por isso compartilho aqui com vocês, sem falar que também essa receita entra na vibe dos saudáveis, é o Risoto de quinoa com abobrinha.

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Já falei da forma de  preparo da quinoa aqui, confesso que ando bem animada por estar descobrindo outros pratos usando esse alimento, no mercado você encontra a quinoa  de várias formas, nós vamos utilizar em grãos.

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Quinoa em grãos - Jasmine

Veja outra receita: Hambúrguer de Quinoa

Outro ingrediente que faz diferença nesse risoto é a pasta de azeitonas, um produto 100% natural, feito a base de azeitona verde com biomassa de banana verde em sua composição.

Pasta de Azeitonas - La Pianezza

O Patê de Azeitonas La Pianezza é fonte de fibras, rico em omega 9, vegano, livre de glúten, lactose, corantes, conservantes, adoçantes, açúcar e aromatizantes. O seu tempero leva produtos naturais, como alho, vinagre, orégano, salsinha, tomilho e azeite extra virgem.

Patê de Azeitonas La Pianezza

É muito bom, é azeitona pura, sem sal, nunca tinha experimentado e adorei, além de ser usado em receitas, acompanha bem torradas, bolachas, pães.

Risoto de quinoa com abobrinha

Ingredientes

2 xícaras de quinoa já cozida (veja post de como cozinhar a quinoa aqui)
½ cenoura ralada
1 xícara de abobrinha picada
½ cebola picada
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de Pasta de Azeitonas, La Pianezza
Sal e temperos a gosto

Preparo

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola picada. Em seguida, adicione a cenoura e a abobrinha. Quando abobrinha soltar água e estiver macia, coloque a quinoa e misture bem.
Finalize com a Pasta de Azeitonas, tempere a gosto e sirva em seguida.

Como eu gosto muito de limão, temperei com ele e deixei meu risoto azedinho. Vocês não imaginam como ficou bom!!!!!

Risoto de quinoa com abobrinha

Risoto de quinoa com abobrinha e azeitona

Se você não gosta de azeitona, pode substituir por outra pasta (berinjela, alcachofra, etc), temperos, ingredientes, a magia do risoto é que dá para fazer com o que agrada seu paladar.

Mais uma receita deliciosa, saudável, nutritiva e fácil. Se você gosta de quinoa vai adorar e se ainda não experimentou, se joga que vale muito à pena.

Espero que tenham gostado!

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*Receita enviada pela Natue, elaborada a partir de produtos retirados da NatueBox e testada pela blogueira. 

Tags: AlimentodestaquereceitasaudávelTestei!
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Comentários 13

  1. Camila Cavalcante says:
    10 anos atrás

    K delicia eu amooo Quinoa!
    Vou testar a receita…hehehe
    Deve ser tudo de bom, super beijos :* http://www.estiloaqualquercusto.com

    Responder
  2. quebreiaregra says:
    10 anos atrás

    Parece que fica uma delícia, já anotei a receita e vou tentar fazer.
    Bjus
    Jaque http://www.quebreiaregra.com.br

    Responder
  3. Nique says:
    10 anos atrás

    Fiquei com vontade de experimentar, nunca comi.

    Responder
  4. juliane freire says:
    10 anos atrás

    Além de super nutritivo, o prato ficou super lindo.
    Eu amo comidinhas assim… Vou fazer com certeza.

    Beijinhos

    Responder
  5. Luana Midorie says:
    10 anos atrás

    Ain que cara boa, a barriga deu até uma roncadinha aqui kkkkkkkkkkk
    Adorei, amo quinoa e abobrinha então…

    Beijos http://blogluanamidorie.blogspot.com.br/

    Responder
  6. jeanecarneiro says:
    10 anos atrás

    Huuum, parece que ficou bem gostoso.
    Nunca fiz risoto, vou tentar depois.
    Bjão Ci
    http://www.blogdajeu.com.br

    Responder
  7. Thelma says:
    10 anos atrás

    Humm que delicia, o legal que é tudo saudavel
    e que receita maravilhosa, ameiii
    me deu água na boca
    bjs

    Responder
  8. Motive to be pretty says:
    10 anos atrás

    Adoro quinoa e aqui em casa a gente come ate macarrao de quinoa.
    Pate de azeitona?? Morri.. Meu marido ia amar. Nunca vi, vou procurar pra comprar e quero fazer essa receita. Ficou lindo seu prato.
    Faz mesmo varias receitinhas com o quinoa.
    Bjocas

    Responder
  9. Thalita says:
    10 anos atrás

    Oi Ci!
    Fiquei com água na boca e com certeza eu vou tentar!! Fiquei bem interessada com a pasta de azeitona!
    Beijos

    Responder
    • quadro_feminino says:
      10 anos atrás

      Thalita essa pasta é uma delícia, vai bem em vários pratos e também petiscos, torradas, bolachas, pães. Consumi com salmão grelhado e ficou mara!

      Responder
  10. Tissiane says:
    10 anos atrás

    Hmmmmm ler esse post com fome é sacanagem!! Kkkk

    Adorei a receita e já quero fazer!!

    Bjs

    Responder
  11. Iara Netto says:
    10 anos atrás

    Eu amo risoto, principalmente de camarão rsrs
    Confesso que nunca comi um assim tão saudável rsrs me deu água na boca !!!
    besitos
    http://www.blogmeamarro.com

    Responder
  12. Aline Dias says:
    10 anos atrás

    Sacanagem mesmo, a pessoa morrendo de fome, só tem cuscuz em casa e dá de cara com uma coisa gostosa dessas! Vou ver se encontro quinoa nos mercados da minha cidade!!!!

    Responder

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