Eu já falei do colágeno hidrolisado em cápsula nesse post aqui e da minha vontade de consumir o Colágeno Hidrolisado em Pó (Powder) Powerfit Nutrilatina.

E para minha alegria a Kutiz Beauté, loja que super indico e que está sempre presente aqui no QF, me enviou. Muito obrigada!

O colágeno é uma proteína produzida pelo próprio corpo e muito importante para o seu desenvolvimento, tanto do ponto de vista da saúde quanto estético, porém à medida que vamos envelhecendo, a partir dos 30 anos, a sua produção vai diminuindo gradualmente.

Isso implica na perda da elasticidade dos tecidos, os deixando mais fibrosos, o que resulta na formação de rugas, flacidez, unhas fracas, perda de cabelos e comprometimento das articulações.

Sendo a sua suplementação uma forma de repor, prevenir ou diminuir esses sintomas.

A dose diária de colágeno recomendada para obter os benefícios é de 10 g.

Então você me pergunta…

“Mas, não é tudo igual, tanto o em cápsula quanto o em pó não fazem a mesma coisa?”

Eu também pensava assim, porém ao fazer algumas pesquisas e ler o rótulo, leia sempre rótulos você vai descobrir informações muito importantes para entender o que está ingerindo, vi que não era bem assim.

Ler RÓTULO é muito IMPORTANTE!

A princípio os dois tem as mesmas funções (firmeza da pele, beleza e fortalecimento dos cabelos e unhas), mas a dose diária recomendada (10g) é mais fácil de ser obtida através do colágeno em pó, que é usado para enriquecer bebidas.

Ele ajudar a saciar a fome e dessa forma colabora para o emagrecimento e também atua combatendo os radicais livres e o tão assustador envelhecimento precoce.

Então o colágeno em cápsulas é mais prático mas o em pó tem como vantagem proporcionar saciedade.

Convém salientar que o colágeno não faz milagre, para que tenha resultados é necessário ter uma alimentação saudável, uma vida mais equilibrada.

De nada vai adiantar você se entupir de fast food, doces, fumar, etc… e tomar o colágeno, aí minha amiga, nem reza braba resolve!

Colágeno Hidrolisado em Pó PowerFit Nutrilatina

A linha Powerfit Nutrilatina é composta por vários produtos voltados para saúde, estética e performance física, o nosso interesse hoje é o Colágeno Hidrolisado Powder PowerFit.

O Colágeno Hidrolisado Powder PowerFit Nutrilatina é um nutricosmético enriquecido com vitaminas, minerais e vem em uma embalagem de 300g.

Esse colágeno tem um único sabor que é de laranja, não contém glúten, nem adição de açúcar. O que gostei bastante, já que são ingredientes que não fazem parte da minha alimentação.

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
Vitamina A
Vitamina E
Zinco

O colágeno para ser sintetizado pelo corpo é imprescindível ser consumido com Vitamina C, E, Zinco e Selênio.

É indicado ser consumido uma vez ao dia, 2 colheres medida (acompanha o produto) o que equivale a 10 g, diluídas em 200 ml de água.

Quero destacar que 10g do preparo contém 3,4g de proteína (colágeno) e a dose diária indicada do colágeno é de 10g. Por isso é importante consultar um médico ou nutricionista para orientar a dosagem que você precisa.

Achei ele bem gostoso, me lembra muito o sabor de vitamina C efervescente ou suco instantâneo de laranja.

Seria interessante se houvesse uma versão neutra, pois laranja não dá para misturar com qualquer outra coisa, pois o mix pode não agradar o paladar.

Não senti nenhuma dificuldade para dissolvê-lo na água, ele não empelotou.

Colágeno Hidrolisado em Pó PowerFit Nutrilatina – Laranja

Esse preparo contém maltodextrina um carboidrato simples de absorção rápida que fornece energia, muito usado por quem pratica atividade física.

Essa é a diferença para o em cápsulas, que é colágeno puro zero calorias.

Esse em pó, por conta da Maltodextrina já conta com 31 calorias na dose diária recomendada, é pouca mais tem.

Tenho tomado todas as manhãs, logo ao levantar, sinto que ele me dá um up, me deixa acordada e mais disposta para seguir a minha rotina.

Desde o final de 2015 venho optando por um estilo de vida mais saudável, não faço mudanças bruscas, mas isso tem me gerado muito bem estar.

E o colágeno entrou na minha rotina, já passei dos 35, e tenho percebido a diferença nas unhas, cabelos e no que tange a flacidez também, porém nessa última ainda sutil.

Estamos no projeto rumo aos 50 com pele mais firme, menos rugas, sim aproveitando os benefícios antiidade que o colágeno tem para oferecer.

O Colágeno Hidrolisado Powder PowerFit Nutrilatina custa por volta de R$ 39,90 na Kutiz Beauté.

*LEMBRANDO QUE AS LEITORAS DO BLOG TEM DESCONTO DE R$ 15,00 NAS COMPRAS A PARTIR DE R$ 180,00 + FRETE GRÁTIS, BASTA USAR O CUPOM QUADRO15. 👍

Você consome ou já pensou em consumir colágeno?

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